1.1国内研究现状
根据米动大数据显示，70、80、90、00后等各个年龄段群体普遍在23点后入睡，其中以90后为代表的群体睡得最晚，比起年纪更轻的00后，和阅历更丰富的80后，90后群体成功用数据说明熬最晚的夜，我们依旧是最靓的仔。
而在《喜临门中国睡眠指数报告》结果中，00后、90后代表的年轻群体睡眠问题越来越突出，睡得晚、入睡慢以及贪恋夜晚主动熬夜为主要表现。
经常性失眠人数较往年也有所提升，熬夜问题值得